五一假期将至，为了缓解同学们的心理压力，放松心情，促进同学之间的交流，2021年4月30日，航空航天工程19级二班的同学们在兰园四栋102与虎溪校区心理健康教育中心的孟雁鹏老师共同开展了“认识最好的自己”心理团辅活动。

       活动开始，孟雁鹏老师让各位同学分享参加此次活动的目的，同学们表示最近的压力较大，想来参加此次活动放松心情、恰逢五一假期，想通过参加此次活动作为自己快乐假期的开篇。

       孟雁鹏老师组织同学们开始破冰活动，同学们围成一圈，通过肢体接触的方式向其他同学问好。这个小游戏拉近了同学们的距离，同学们在欢声笑语中放下戒备与腼腆，绽放笑容，气氛逐渐活跃起来。

       孟雁鹏老师让同学们围成一圈，每位同学找对角线的同学作为自己的搭档，然后围坐在一起，介绍自己的三个优点，“我叫xxx，认识我是你们的荣幸，我有很多优点，但是今天由于时间关系，我只给你们说我的三个优点……”接下来三个小组进行合并，每位同学向另一个小组的成员介绍并夸赞组内成员的优点。同学们自信满满、落落大方的自我介绍得到老师的赞扬。

       孟雁鹏老师组织同学们维持六人小组，相互在纸条上写上对彼此的祝福。同学们在纸条上传递着鼓励的话语，为别人加油鼓劲，自己也同样收到了别人的鼓励。
       最后，同学们再次围成一圈，分享自己的感受。同学们表示自己在这次活动中收获了很多，很放松，收到同学的鼓励时非常感动，在活动中了解到自己的优点，认识到更好的自己。这次心理团辅活动通过亲切、平等的活动氛围，放松了同学们的心情，拉近了同学之间的关系，增强了班级的凝聚力，逐步构建刻苦学习、努力锻炼、互相关心、求实向上的班集体。

（作者：罗杰      图片来源：郝乐楠      编辑：尹瑞森）